...... "Depression or negative cloud Soul ...."
When air instead of Oxigenarte, drowns you when fade into oblivion the memories, torpor comfort when you relax, when the value of advance is canceled and see how you go back in life, when the skin that surrounds your eyes bathed in tears, when the muscles of your mouth go from left to right and right to left ... "You know that something is going on ...". Are you sick ...?
NO!, not sick, but doctors use a terrible diagnosis ... "have a DEPRESSION ..." and as professionals, you warrant different treatments. I'm no doctor, I'm human and as a human is not sick your body, but it has started to get sick, your soul, therefore, be a disease of the soul, leftover medications. DEPRESSION: deep distress is caused by the accumulation of frustrations and silences, values and loves and even not knowing why your inner world was enveloped in a cloud of loneliness and isolation in which, perhaps unconsciously, is what looking for and want, where the words in the world bother, the world looks hurt and breathing becomes slow and sluggish. Only self should and can get out of that cloud that has enveloped us, making us forget the world around us and the worst is that it gets us to forget ourselves. In our silence, we are unable to remember what you have felt a month ago, the value we use in our daily fight as any citizen. The relaxation of our nerves gives a strange sense of peace brought a steady mourn it, for no apparent reason, we go digging into that mourn our soul and gives us a false and apparent peace, like a perfect storm that grows and grows and each time, the cloud of anxiety that covers and suffocates us, it becomes bigger. The more silence, more apparent peace, the less people see, the more apparent happiness and occasionally, very occasionally, a strong puff of air driven with the same force as if they had forgotten our lungs breathing, gives us microsecond, a moment of courage, but not out ... but to take refuge in ourselves, in our deep distress in our silent bitter tears. And in that world, "nobody can go ...", because to reject all our anguish and emptiness ... "everything is everything", no one is different, the children, love, parents, a friend
... are like "everything else ...", no longer "special" in relation to other people and perhaps because of its proximity, bother us "MAS" ... We do not need ... (and yet know we need it) his words of encouragement or support and less comfort "... just us and one we are involved in that cloud DEPRESSION, who has locked in the choke, while our jaw rotates from side for all otro.Por what we do drugs ...? With all due respect .. NOTHING. What to do ... I do not need anyone to tell us that this cloud that surrounds us and drowns called, DEPRESSION because already know and the trouble is that in the background, "we are protected" by her, falsely protected and we're going down, down to the bottom of our interior, the depths of our unconscious and that hell is the severity of our bad, because if the descent is abrupt, drowning knocked us up to really sick. We perform this decline slowly. C how to get it ...? being constantly aware and accepting what happens to us, accepting that a strange cloud has enveloped negative and annulled we see the sunshine, the beauty that surrounds us, the wind fresh air, the smile of a child, the helping hand that caresses us quietly and well, the descent into hell of our soul, it will go relentizando and gradually, albeit slowly breathe, but a little harder to start up again was involved yes, tears of pain, because our soul is wounded, but sure and convinced that the cloud that is the cause of our anguish and pain will disappear. If you suffer from this, I understand and if you understand me, leaving aside all the bullshit of pills and other medications you take. "NOT ONE ..." you do not need .... !, breathe slowly and loud and cry if you want .... but open your eyes, because even with them closed, you know that the sun will be there every morning, the wind will blow cool dare of the mountains, and the life, your life is yours alone. you broken "something ..." but now it's back to life has up and that night he falsely protected you, it will destroy, leaving you enveloped drowning. Only you know that this cloud was nothing ... empty ... alone ... and pain. topics not return to your old life and put away what hurts you if you can and if you can, if you can that you never do damage, your pain, your joy and life is yours alone, and when you want the smile of a child, when you feel the cool wind, when a hand caresses your face and feel happy, that day you will know that the cloud ... disappeared and so, others will see in you, you can leave the cloud of depression, with pain, with tears but with a desire to live, the good and the bad of life. warm days will come, rainstorms days, nights summer heat and freezing cold nights, but will be yours in your own life and not bitter cloud .. You and only you can get it, no pills, extending the desire to live laugh and gradually, again has to be, as the song of a goldfinch in the morning, like the smile of the sun at noon and up as dark sweet kiss ... but breathing .... and up ... at least YOU ONLY MAKE IT. because there is no greater love that must feel for yourself, because if you do not love yourself, myself, will be unable to feel when you love ....; ...... up ...... up and up .... be happy again.
NO!, not sick, but doctors use a terrible diagnosis ... "have a DEPRESSION ..." and as professionals, you warrant different treatments. I'm no doctor, I'm human and as a human is not sick your body, but it has started to get sick, your soul, therefore, be a disease of the soul, leftover medications. DEPRESSION: deep distress is caused by the accumulation of frustrations and silences, values and loves and even not knowing why your inner world was enveloped in a cloud of loneliness and isolation in which, perhaps unconsciously, is what looking for and want, where the words in the world bother, the world looks hurt and breathing becomes slow and sluggish. Only self should and can get out of that cloud that has enveloped us, making us forget the world around us and the worst is that it gets us to forget ourselves. In our silence, we are unable to remember what you have felt a month ago, the value we use in our daily fight as any citizen. The relaxation of our nerves gives a strange sense of peace brought a steady mourn it, for no apparent reason, we go digging into that mourn our soul and gives us a false and apparent peace, like a perfect storm that grows and grows and each time, the cloud of anxiety that covers and suffocates us, it becomes bigger. The more silence, more apparent peace, the less people see, the more apparent happiness and occasionally, very occasionally, a strong puff of air driven with the same force as if they had forgotten our lungs breathing, gives us microsecond, a moment of courage, but not out ... but to take refuge in ourselves, in our deep distress in our silent bitter tears. And in that world, "nobody can go ...", because to reject all our anguish and emptiness ... "everything is everything", no one is different, the children, love, parents, a friend
... are like "everything else ...", no longer "special" in relation to other people and perhaps because of its proximity, bother us "MAS" ... We do not need ... (and yet know we need it) his words of encouragement or support and less comfort "... just us and one we are involved in that cloud DEPRESSION, who has locked in the choke, while our jaw rotates from side for all otro.Por what we do drugs ...? With all due respect .. NOTHING. What to do ... I do not need anyone to tell us that this cloud that surrounds us and drowns called, DEPRESSION because already know and the trouble is that in the background, "we are protected" by her, falsely protected and we're going down, down to the bottom of our interior, the depths of our unconscious and that hell is the severity of our bad, because if the descent is abrupt, drowning knocked us up to really sick. We perform this decline slowly. C how to get it ...? being constantly aware and accepting what happens to us, accepting that a strange cloud has enveloped negative and annulled we see the sunshine, the beauty that surrounds us, the wind fresh air, the smile of a child, the helping hand that caresses us quietly and well, the descent into hell of our soul, it will go relentizando and gradually, albeit slowly breathe, but a little harder to start up again was involved yes, tears of pain, because our soul is wounded, but sure and convinced that the cloud that is the cause of our anguish and pain will disappear. If you suffer from this, I understand and if you understand me, leaving aside all the bullshit of pills and other medications you take. "NOT ONE ..." you do not need .... !, breathe slowly and loud and cry if you want .... but open your eyes, because even with them closed, you know that the sun will be there every morning, the wind will blow cool dare of the mountains, and the life, your life is yours alone. you broken "something ..." but now it's back to life has up and that night he falsely protected you, it will destroy, leaving you enveloped drowning. Only you know that this cloud was nothing ... empty ... alone ... and pain. topics not return to your old life and put away what hurts you if you can and if you can, if you can that you never do damage, your pain, your joy and life is yours alone, and when you want the smile of a child, when you feel the cool wind, when a hand caresses your face and feel happy, that day you will know that the cloud ... disappeared and so, others will see in you, you can leave the cloud of depression, with pain, with tears but with a desire to live, the good and the bad of life. warm days will come, rainstorms days, nights summer heat and freezing cold nights, but will be yours in your own life and not bitter cloud .. You and only you can get it, no pills, extending the desire to live laugh and gradually, again has to be, as the song of a goldfinch in the morning, like the smile of the sun at noon and up as dark sweet kiss ... but breathing .... and up ... at least YOU ONLY MAKE IT. because there is no greater love that must feel for yourself, because if you do not love yourself, myself, will be unable to feel when you love ....; ...... up ...... up and up .... be happy again.
......" La Depresión o nube negativa del Alma...."
Cuando el aire, en vez de oxigenarte, te ahoga, cuando se desvanecen en el olvido los recuerdos, cuando la comodidad del letargo te relaja, cuando el valor de avanzar se anula y ves como retrocedes en la vida, cuando la piel que envuelve tus ojos se baña de lágrimas, cuando los músculos de tu boca van de izquierda a derecha y de derecha a izquierda ... " sabes que algo te está pasando...".¿ Estás enfermo ...?
¡¡¡NO!!!, no estás enfermo, aunque los médicos utilicen un diagnóstico terrible ..."tienes una DEPRESIÓN..."y como profesionales, te aconsejen diferentes tratamientos. Yo no soy médico, soy humano y como humano considero que no está enfermo tu cuerpo, sino que ha comenzado a enfermar, tu alma, por lo tanto, siendo una enfermedad del alma, los medicamentos sobran. DEPRESIÓN: es la angustia profunda provocada por la acumulación de frustraciones y silencios, de valores y amores y hasta de no saber el porque tu mundo interior quedó envuelto en una nube de soledad y aislamiento en donde, y tal vez, inconscientemente, es lo que buscas y deseas, en donde las palabras del mundo molestan, las miradas del mundo hieren y la respiración se hace lenta y perezosa. Solo uno mismo debe y puede salir de esa nube que nos ha envuelto, que nos hace olvidarnos del mundo que nos rodea y lo peor es que consigue que nos olvidemos de nosotros mismos. En nuestro silencio, somos incapaces de recordar lo que hemos sentido hace un mes, el valor que usamos en nuestra lucha diaria como cualquier ciudadano. El relajamiento de nuestros nervios nos da una extraña sensación de paz que trae consigo un constante llorar que, sin motivo aparente, se nos va clavando en nuestra alma y ese llorar nos da una falsa y aparente paz, como una tormenta perfecta que crece y crece y cada vez, esa nube de angustia que nos cubre y ahoga, se va haciendo más grande. Cuanto más silencio, más aparente paz, cuanto menos gente veamos, más aparente felicidad y de vez, muy de vez en cuando, una fuerte bocanada de aire impulsada con la misma fuerza, como si nuestros pulmones se hubiesen olvidado de respirar, nos da un microsegundo, un instante de valor, pero no para salir ...sino para refugiarnos en nosotros mismos, en nuestra profunda angustia, en nuestro amargo silencioso llanto. Y en ese mundo, "nadie puede entrar...", rechazamos todo porque para nuestra angustia y vacío ..."todo es todo", nadie es diferente; los hijos, un amor, los padres, un amigo
... son como "todo lo demás...", dejan de ser "especiales" en relación al resto de personas y tal vez por su cercanía, nos molestan "MAS"...¡¡¡ No necesitamos ...( y sin embargo sabemos que lo necesitamos) sus palabras de ánimos o de apoyo y menos de consuelo" ... Solo somos nosotros y solo nosotros estamos envueltos en esa nube de la DEPRESIÓN, que nos ha encerrado en el ahogo, mientras nuestra mandíbula gira de un lado para el otro.Por todo ello ¿ que nos hacen los medicamentos...? Con todo respeto..NADA. ¿ Que hacer...? No necesitamos que nadie nos diga que esa nube que nos envuelve y ahoga se llama, DEPRESIÓN porque ya lo sabemos y lo malo es que en el fondo, " nos encontramos protegidos" por ella, falsamente protegidos y vamos cayendo, bajando al fondo de nuestro interior, al fondo de nuestro infierno inconsciente y ahí está la gravedad de nuestro mal, porque si el descenso es brusco, el ahogo nos inutiliza hasta poder enfermar de verdad. Debemos realizar ese descenso lentamente. C¿como conseguirlo...? siendo conscientes en todo momento y aceptando lo que nos pasa, aceptando que una extraña nube negativa nos ha envuelto y anuló que veamos el brillo del Sol, la belleza que nos rodea, el fresco del aire del viento, la sonrisa de un niño, la mano amiga que nos acaricia en silencio y así, esa bajada a los infiernos de nuestra alma, se irá relentizando y poco a poco, respiraremos aunque lentamente, pero un poco más fuerte para comenzar ha subir de nuevo envueltos eso sí, en lágrimas de dolor, porque nuestra alma se ha herido, pero seguros y convencidos que esa nube que es la causante de nuestra angustia y dolor, desaparecerá. Si padeces esto, me comprenderás y si me comprendes, deja a un lado toda la mierda de pastillas y demás medicamentos que tomas. " NI UNO SOLO..."¡¡¡ no los necesitas....!!!, respira despacio y fuerte y llora si te apetece.... pero abre los ojos, porque aún con ellos cerrados, sabes que el Sol estará ahí cada mañana, el viento volverá a soplar fresco atreves de las montañas, y la vida, tu vida, es solo tuya. Te has roto "algo..." pero ya es hora de volver ha subir a la vida y esa noche que falsamente te protegió, se irá destruyendo, llevándose el ahogo que te envolvía. Solo tú sabes que esa nube no era nada... vacío... soledad... y dolor. No temas volver a tu vida de siempre y aparta lo que te hace daño si puedes y si no puedes, si puedes que nunca más te haga daño, por tu dolor, tu alegría y vida es solo tuya, y cuando desees la sonrisa de un niño, cuando sientas el fresco del viento, cuando una mano acaricie tu cara y te sientas feliz, ese día sabrás que la nube... desapareció y así, otros verán en ti, que pueden dejar la nube de la depresión, con dolor, con llanto pero con deseos de vivir, lo bueno y lo malo de la propia vida. Vendrán días cálidos, días de tormentas lluviosas, noches de calores veraniegos y fríos de noches heladas, pero serán tuyos de tu propia vida y no de nubes amargas.. Tú y solo tú puedes conseguirlo, sin pastillas, extendiendo el deseo de vivir reír y poco a poco, volverás ha ser, como el canto de un jilguero en la mañana, como la sonrisa del Sol al mediodía y hasta como el dulce beso del anochecer... pero respira .... y sube... al menos HAZ LO SOLO POR TI. Porque no existe amor más grande el que debes sentir por ti mismo, porque si no te amas a ti, mismo, serás incapaz de sentir cuando te aman....; sube......sube......sube.... y sé feliz de nuevo.
¡¡¡NO!!!, no estás enfermo, aunque los médicos utilicen un diagnóstico terrible ..."tienes una DEPRESIÓN..."y como profesionales, te aconsejen diferentes tratamientos. Yo no soy médico, soy humano y como humano considero que no está enfermo tu cuerpo, sino que ha comenzado a enfermar, tu alma, por lo tanto, siendo una enfermedad del alma, los medicamentos sobran. DEPRESIÓN: es la angustia profunda provocada por la acumulación de frustraciones y silencios, de valores y amores y hasta de no saber el porque tu mundo interior quedó envuelto en una nube de soledad y aislamiento en donde, y tal vez, inconscientemente, es lo que buscas y deseas, en donde las palabras del mundo molestan, las miradas del mundo hieren y la respiración se hace lenta y perezosa. Solo uno mismo debe y puede salir de esa nube que nos ha envuelto, que nos hace olvidarnos del mundo que nos rodea y lo peor es que consigue que nos olvidemos de nosotros mismos. En nuestro silencio, somos incapaces de recordar lo que hemos sentido hace un mes, el valor que usamos en nuestra lucha diaria como cualquier ciudadano. El relajamiento de nuestros nervios nos da una extraña sensación de paz que trae consigo un constante llorar que, sin motivo aparente, se nos va clavando en nuestra alma y ese llorar nos da una falsa y aparente paz, como una tormenta perfecta que crece y crece y cada vez, esa nube de angustia que nos cubre y ahoga, se va haciendo más grande. Cuanto más silencio, más aparente paz, cuanto menos gente veamos, más aparente felicidad y de vez, muy de vez en cuando, una fuerte bocanada de aire impulsada con la misma fuerza, como si nuestros pulmones se hubiesen olvidado de respirar, nos da un microsegundo, un instante de valor, pero no para salir ...sino para refugiarnos en nosotros mismos, en nuestra profunda angustia, en nuestro amargo silencioso llanto. Y en ese mundo, "nadie puede entrar...", rechazamos todo porque para nuestra angustia y vacío ..."todo es todo", nadie es diferente; los hijos, un amor, los padres, un amigo
... son como "todo lo demás...", dejan de ser "especiales" en relación al resto de personas y tal vez por su cercanía, nos molestan "MAS"...¡¡¡ No necesitamos ...( y sin embargo sabemos que lo necesitamos) sus palabras de ánimos o de apoyo y menos de consuelo" ... Solo somos nosotros y solo nosotros estamos envueltos en esa nube de la DEPRESIÓN, que nos ha encerrado en el ahogo, mientras nuestra mandíbula gira de un lado para el otro.Por todo ello ¿ que nos hacen los medicamentos...? Con todo respeto..NADA. ¿ Que hacer...? No necesitamos que nadie nos diga que esa nube que nos envuelve y ahoga se llama, DEPRESIÓN porque ya lo sabemos y lo malo es que en el fondo, " nos encontramos protegidos" por ella, falsamente protegidos y vamos cayendo, bajando al fondo de nuestro interior, al fondo de nuestro infierno inconsciente y ahí está la gravedad de nuestro mal, porque si el descenso es brusco, el ahogo nos inutiliza hasta poder enfermar de verdad. Debemos realizar ese descenso lentamente. C¿como conseguirlo...? siendo conscientes en todo momento y aceptando lo que nos pasa, aceptando que una extraña nube negativa nos ha envuelto y anuló que veamos el brillo del Sol, la belleza que nos rodea, el fresco del aire del viento, la sonrisa de un niño, la mano amiga que nos acaricia en silencio y así, esa bajada a los infiernos de nuestra alma, se irá relentizando y poco a poco, respiraremos aunque lentamente, pero un poco más fuerte para comenzar ha subir de nuevo envueltos eso sí, en lágrimas de dolor, porque nuestra alma se ha herido, pero seguros y convencidos que esa nube que es la causante de nuestra angustia y dolor, desaparecerá. Si padeces esto, me comprenderás y si me comprendes, deja a un lado toda la mierda de pastillas y demás medicamentos que tomas. " NI UNO SOLO..."¡¡¡ no los necesitas....!!!, respira despacio y fuerte y llora si te apetece.... pero abre los ojos, porque aún con ellos cerrados, sabes que el Sol estará ahí cada mañana, el viento volverá a soplar fresco atreves de las montañas, y la vida, tu vida, es solo tuya. Te has roto "algo..." pero ya es hora de volver ha subir a la vida y esa noche que falsamente te protegió, se irá destruyendo, llevándose el ahogo que te envolvía. Solo tú sabes que esa nube no era nada... vacío... soledad... y dolor. No temas volver a tu vida de siempre y aparta lo que te hace daño si puedes y si no puedes, si puedes que nunca más te haga daño, por tu dolor, tu alegría y vida es solo tuya, y cuando desees la sonrisa de un niño, cuando sientas el fresco del viento, cuando una mano acaricie tu cara y te sientas feliz, ese día sabrás que la nube... desapareció y así, otros verán en ti, que pueden dejar la nube de la depresión, con dolor, con llanto pero con deseos de vivir, lo bueno y lo malo de la propia vida. Vendrán días cálidos, días de tormentas lluviosas, noches de calores veraniegos y fríos de noches heladas, pero serán tuyos de tu propia vida y no de nubes amargas.. Tú y solo tú puedes conseguirlo, sin pastillas, extendiendo el deseo de vivir reír y poco a poco, volverás ha ser, como el canto de un jilguero en la mañana, como la sonrisa del Sol al mediodía y hasta como el dulce beso del anochecer... pero respira .... y sube... al menos HAZ LO SOLO POR TI. Porque no existe amor más grande el que debes sentir por ti mismo, porque si no te amas a ti, mismo, serás incapaz de sentir cuando te aman....; sube......sube......sube.... y sé feliz de nuevo.
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